أستاذ مسرطنات سعودي: تعاني من القولون؟ هذا النظام الغذائي هو الأفضل لك في رمضان بلا منازع!
عبر حسابه الرسمي على منصة التواصل الاجتماعي تويتر أشار الدكتور فهد الخضيري؛ الأستاذ في أبحاث المسرطنات إلى أفضل وأبرز النصائح في رمضان فيما يخص جانب الإفطار والسحور.
وهذه النصائح تم توجيهها بصورةٍ خاصةٍ لمن يُعانون من أمراض القولون، قائلًا إن عملية تنظيف القولون تتم في حال ما قام المريض بالصوم مُدة 16 ساعة عن سائر المأكولات والمشروبات فيما عدا الماء والتمر.
إقرأ ايضاً:بهذا المجال | هيئة تنظيم المياه والكهرباء بالرياض تطرح وظائف إدارية شاغرة.. بمزايا مُغريةصدمة للزعيم | يفقد الهلال السعودي خدمات الظهير الأيسر قبل مباراة الرياض بدوري روشن
وأتبع أنه عند الإفطار يجب تناول التمر والماء، وبعدها بعض الحساء والخضار المسلوق أو السلطة، مع عدم اللجوء إلى المعجنات والمقليات وأي نوع من أنواع الدهون لمُدة ساعتين من بعد الإفطار، وفي النهاية يتم تناول وجبة العشاء بعد الإفطار بـ 3 أو 4 ساعات لتنظيف القولون والحفاظ على صحته.
- يجب أن يعتذر للجماهير!! الهريفي ينصح إدارة الهلال السعودي بشأن مشكلة البليهي مع الجماهير
- انتهى الأمر... الصرامي يكشف مفاجأة بشأن مستقبل النجم رونالدو مع نادي النصر السعودي
- دليل الاستعلام عن أوامر الدفع وزارة المالية خدمة الأفراد في السعودية.. كل ما تحتاج معرفته
- وزارة الصحة السعودية| توضح كيفية تقديم طلب الفحص الطبي للطلاب عبر نظام نور بالمملكة
- دليل استخراج تصاريح السفر لأفراد العائلة من خلال أبشر.. خطوات سهلة وبسيطة
- حاسبة الضمان المطور بعد الزيادة الأخيرة.. تعرف على قيمة الدعم المستحق لك
- الضمان الاجتماعي المطور السعودي.. إليك الأسباب وراء عدم دراسة الأهلية للمواطنين