السحلب أكثر من مشروب شتوي للتدفئة | إليك تأثير كوب يومي من السحلب في الشتاء على الجسم!!

كتب بواسطة: سالم نجار | نشر في

الدكتورة ليندا جاد استشاري التغذية والسمنة قامت بذكر مجموعة من الفوائد الصحية لتناول السحلب بشكل يومي في فصل الشتاء.

وقد أكدت على أن تناول كوب ساخن منه يوميًا يعمل على تقوية العظام وتدفئة الجسم وكذلك زيادة المناعة، كما أنه يحتوي على الكالسيوم والذي يقوي العظام ويحد من الشيخوخة ويعالج صحة البشرة.
إقرأ ايضاً:بهذا المجال | هيئة تنظيم المياه والكهرباء بالرياض تطرح وظائف إدارية شاغرة.. بمزايا مُغرية صدمة للزعيم | يفقد الهلال السعودي خدمات الظهير الأيسر قبل مباراة الرياض بدوري روشن

كما ذكرت أن له فوائد في الجهاز الهضمي إذ يُحسن من حركة الأمعاء، وذلك لأنه يشتمل على الألياف الغذائية، وهو أيضًا يضم مجموعة من مضادات الأكسدة، والتي تحمي الجسم من عدد كبير من الأمراض.

اقرأ ايضاً